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GESUNDHEITSLEXIKON

Dampfbad

Bereits zu Zeiten der R√∂mer war die entspannende Wirkung der dampfenden W√§rme, die sich positiv auf Haare, Haut und Atmungsorgane auswirkt, bekannt. In einem Dampfbad herrscht eine Temperatur von 40 bis 50¬į C und eine Luftfeuchte von 100%. Durch ein Dampfbad k√∂nnen Erk√§ltungskrankheiten abgemildert werden. Ein Aufenthalt von 15-20 Minuten ist in einem Dampfbad zu empfehlen, danach sollte zur Aktivierung des Kreislaufes kalt geduscht und sich ausgeruht werden.