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Home  >  Wellness & Aktiv  >  Was ist Wellness

WAS IST WELLNESS

Auf einen Blick

  • Gesundheit und Wohlbefinden miteinander kombinieren
  • Einfach mal die Seele baumeln lassen
  • Erholung pur

Wellness

Harmonie von Körper, Geist und Seele

Wellness – das ist eine Vielzahl von Konzepten und Methoden, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Der Begriff "Wellness" setzt sich aus den Wörter "well-being" (Gesundheit, Wohlbefinden) und "fitness" (Kondition) bzw. "happiness" (Glücksgefühl) zusammen. Er steht für einen Zustand der Harmonie von Körper, Geist und Seele kombiniert mit einem ausgewogenen Maß an Entspannung, gesunder Ernährung, sportlicher Betätigung und geistiger Aktivität.

Wellness-Anwendungen

Ob Shiatsu- oder Ayruveda-Massage, Entspannung mit Tai Chi oder Qi Gong, Wannenbäder mit Meersalz (Thalasso), ein "Kleopatrabad" mit Milch oder orientalische Bäder mit entspannenden Körperwaschungen, z.B. das türkische Hamam oder Rasulbad –Tun Sie sich doch einfach mal etwas Gutes und gönnen sich ein schönes Wellness-Wochenende!

Was bedeutet eigentlich SPA?

Der Begriff „SPA“ stammt aus dem Lateinischen und ist die Abkürzung für "sanus per aquam" (gesund durch Wasser). Ein schöner und umfassender SPA-Bereich ist in der Regel das Herz eines guten Wellnesshotels. Aber was ist SPA eigentlich genau? Der Begriff umfasst ein weites Feld: Von Whirlpools, Saunabädern, Swimmingpools, Dampfbädern über Schönheitsfarmen und Wellness-Centern bis hin zu Anwendungen wie Massagen und Bädern. Es empfiehlt es sich daher immer genau zu prüfen, was sich hinter dem SPA-Angebot einer Wellness-Einrichtung verbirgt.

Hierauf sollen Sie achten

Da „Wellness“ kein geschützter Begriff ist, gibt es leider auch viele unseriöse Angebote.

Ein gutes Wellness-Hotel sollte auf jeden Fall folgende Kriterien erfüllen:

  • Umfassend ausgestatteter SPA-Bereich: Pool, Sauna, Massage, Beauty-, Pflege- und Entspannungsangebote
  • Für Wellness qualifizierte Mitarbeiter
  • Wellness-Vitalküche und vegetarisches Gourmet-Menü
  • Raucherfreie Gasträume und Zimmer
  • Vertragliche Verpflichtung des Hotels zur fortlaufenden Qualitätsprüfung und Qualitätssicherung